Universo Mara

Cartas desde Universo Mara · Suscripción gratuita

Un correo para hacerte un lugar en tu semana.

Si cuidas de todos y acabas dejándote para después, este correo es para ti. Comparto experiencias sobre la culpa, los límites y la falta de apoyo, con preguntas y recursos para llevar la reflexión a una situación tuya.

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Mara sentada en un banco al aire libre
Experiencias cercanasLo que he vivido al cuidar, exigirme y buscar reciprocidad.
Preguntas concretasQué estás posponiendo, qué necesitas y qué límite te gustaría expresar.
Recursos para escribirArtículos, ejercicios gratuitos y novedades de los cuadernos de Universo Mara.

Una muestra del enfoque

Una pregunta para hacerte un lugar

Este ejemplo te muestra el tipo de reflexión que quiero compartir por correo.

Durante mucho tiempo, mis días estaban organizados alrededor de lo que necesitaban los demás. Yo también echaba de menos tiempo, cuidado y sentirme comprendida.

Hoy te propongo escribir una frase: «Esta semana necesito que también se tenga en cuenta…». Puedes empezar por una sola situación.

Si prefieres conocer primero uno de los materiales, puedes explorar el recurso gratuito «¿Dónde te estás dejando fuera?».

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