Desarrollo personal en la vida cotidiana
Tu día está lleno. ¿También hay espacio para ti?
Entre el trabajo, la familia y lo que esperan de ti, es fácil dejar tus necesidades para después.
Comparto experiencias, preguntas y cuadernos gratuitos para entender lo que te pasa y empezar a elegir contando contigo.
12 preguntas · Unos 5 minutos · Resultado y práctica en pantalla, sin dejar tu correo.
Empieza por algo que te esté pasando
Me cuesta decir que no
Aceptas un favor, un plan o una responsabilidad aunque no te venga bien. Después te preguntas cómo expresar lo que necesitas sin sentirte culpable.
No tengo claro qué quiero
Sabes lo que esperan de ti, pero cuando te toca elegir te cuesta distinguir entre lo que deseas, lo que temes y lo que haces por obligación.
Apenas encuentro espacio para mí
Organizas, cuidas y resuelves. Hay cosas que te gustaría hacer, pero casi siempre terminan al final de la lista.
De la reflexión a una situación real
Los artículos te proponen otras formas de mirar lo que estás viviendo. Los cuadernos gratuitos contienen preguntas y ejercicios para ponerlo por escrito y elegir algo concreto que quieras probar.
Puedes empezar por una conversación pendiente, una decisión que estás aplazando o una costumbre que te gustaría cambiar.
¿Prefieres empezar con unas preguntas?
El test de 12 preguntas te ayuda a observar tus necesidades actuales y descubrir qué cuaderno puede acompañarte mejor.
Verás tu orientación y una práctica en pantalla. Si quieres guardarlas, puedes pedir que te las envíe por correo junto con una muestra gratuita. Suscribirte a la newsletter es opcional. Es una herramienta de reflexión, no un diagnóstico.
Quién está detrás de Universo Mara
Mara es el avatar con el que doy voz a este proyecto. Detrás hay una persona que crea los contenidos y comparte sus experiencias, reflexiones y aprendizajes.
Cartas desde Universo Mara
Si siempre acabas dejándote para después, también podemos seguir por correo. Comparto experiencias sobre la culpa, los límites y el cuidado, junto con preguntas y recursos para mirar una situación tuya. La suscripción es gratuita y puedes darte de baja cuando quieras.